La Maha Sadhana se compone de: Asanas (Posturas de Yoga) Pranayama (Control de la Respiración) Meditación Mantras (Cantos Sagrados) Satsang (Enseñanzas Espirituales) Relajación Profunda (Yoga Nidra) Beneficios de la Maha Sadhana Equilibrio y Armonía: Ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente, promoviendo una sensación de armonía interna. Purificación: Purifica el cuerpo y la mente de toxinas y energías negativas, facilitando un estado de mayor claridad y paz. Crecimiento Espiritual: Profundiza la conexión con lo divino, ayudando a los practicantes a explorar su espiritualidad y avanzar en su camino espiritual. Reducción del Estrés: Las prácticas combinadas de asanas, pranayama y meditación reducen significativamente el estrés y la ansiedad. Comunidad: Fomenta un sentido de comunidad y apoyo mutuo entre los practicantes. Participación en la Maha Sadhana La Maha Sadhana es una oportunidad para permitirse una transformación profunda y un crecimiento integral en todos los aspectos del ser. Ya sea que te unas por primera vez o seas un practicante experimentado, la Maha Sadhana ofrece un espacio sagrado para la autoexploración y la conexión con lo divino.