La Maha Sadhana és una pràctica espiritual i física que es tradueix com a "gran pràctica" en sànscrit. Representa un conjunt de tècniques i disciplines destinades a aprofundir la connexió entre el cos, la ment i l'esperit. A diferència de les pràctiques diàries més curtes i menys intenses, la Maha Sadhana és una sessió estesa que permet una immersió total en l'experiència espiritual.
01/06/2025
YogaOne Marina
Aprendràs tècniques de respiració començant des del coneixement del procés d'inhalar i exhalar amb consciència i atenció.
04/10/2025
YogaOne Marina
Vine a posar-te "cap per avall" amb nosaltres!
18/10/2025
YogaOne Marina