MAHA SADHANA MENSUAL 1R DIUMENGE DE MES
La Maha Sadhana és una pràctica espiritual i física que es tradueix com a "gran pràctica" en sànscrit. Representa un conjunt de tècniques i disciplines destinades a aprofundir la connexió entre el cos, la ment i l'esperit. A diferència de les pràctiques diàries més curtes i menys intenses, la Maha Sadhana és una sessió estesa que permet una immersió total en l'experiència espiritual.
Descripció
La Maha Sadhana es compon de: Asanas (Postures de Ioga) Pranayama (Control de la Respiració) Meditació Mantres (Cantos Sagrados) Satsang (Ensenyaments Espirituals) Relaxació Profunda (Ioga Nidra) Beneficis de la Maha Sadhana Equilibri i Harmonia: Ajuda a equilibrar el cos i la ment, promovent una sensació d'harmonia interna. Purificació: Purifica el cos i la ment de toxines i energies negatives, facilitant un estat de major claredat i pau. Creixement Espiritual: Aprofundeix la connexió amb el diví, ajudant els practicants a explorar la seva espiritualitat i avançar en el seu camí espiritual. Reducció de l'Estrès: Les pràctiques combinades de asanas, pranayama i meditació redueixen significativament l'estrès i l'ansietat. Comunitat: Fomenta un sentit de comunitat i suport mutu entre els practicants. Participació en la Maha Sadhana La Maha Sadhana és una oportunitat per a permetre's una transformació profunda i un creixement integral en tots els aspectes de l'ésser. Ja sigui que t'uneixis per primera vegada o siguis un practicant experimentat, la Maha Sadhana ofereix un espai sagrat per a l'autoexploració i la connexió amb el diví.