Esta sesión propone una práctica de Vinyasa suave, fluida y accesible, diseñada para llevarte a un estado de calma, escucha y conexión interna. Trabajaremos desde el movimiento consciente y la respiración para cultivar la gratitud, habitar el presente y prepararnos para vivir las fiestas con más serenidad y presencia. Una clase para respirar, sentir y cuidarte antes de los días de celebración. Apta para todos los niveles.