La formación de Rocket Yoga con Eva Mir es una inmersión diseñada para practicantes y profes de yoga que desean profundizar en una práctica potente, fluida y accesible para todos los cuerpos. A lo largo del programa exploraremos las tres series de Rocket, las transiciones clave y las variaciones que permiten avanzar con seguridad, creatividad y respeto por tus límites. Aprenderás a descomponer posturas desafiantes (invertidas, balances y backbends), a construir progresiones inteligentes y a utilizar la respiración como motor de la práctica. Integraremos anatomía funcional, ajustes seguros y herramientas pedagógicas para que puedas transmitir secuencias dinámicas sin perder la esencia de la atención plena. Más allá de la técnica, esta formación te invita a desarrollar confianza, presencia y libertad en el movimiento. Saldrás con una comprensión sólida del método Rocket, recursos para adaptar las clases a distintos niveles y una práctica personal más fuerte, sostenible y consciente.