¿Corres, pedaleas o nadas? Sabes que el rendimiento viene con algo más que solo entrenamiento duro. Te presentamos 2 mañanas diseñadas para transformar tu carrera: 9 NOVIEMBRE (Fuerza y Flexibilidad): Consigue la potencia y el rango que previenen lesiones. 14 DICIEMBRE (Respiración y Concentración): Domina el mindset para superar la fatiga y disfrutar más. Cada taller incluye 5KM de carrera + Ejercicios de Yoga específicos en YogaOne Cerdanyola Adaptamos los KM, si lo prefieres pueden ser 3KM o incluso caminar.