Sirsasana, conocida como la “reina de las asanas”, es mucho más que una postura invertida. Es unapráctica de enfoque, control y conexión profunda contigo mism@. En este taller aprenderás a construir la postura desde una base sólida y segura, entendiendo la alineación, activación muscular y gestión del miedo. A través de una metodología progresiva, desmitificaremos la inversión para que puedas integrarla en tu práctica con confianza. No se trata solo de subir, sino de cómo llegas y cómo te sostienes.