En este taller te invitamos a detenerte, observar y descubrir lo que ocurre en tu cuerpo cuando practicas yoga. A veces, en las clases regulares no tenemos tiempo de profundizar en los detalles de cada postura, y este espacio está pensado justamente para eso: entender cómo se construye un asana desde dentro. Aprenderemos a sentir la alineación, reconocer los patrones corporales y usar la respiración como guía para encontrar estabilidad y comodidad en cada postura. El objetivo no es llegar “más lejos”, sino conectar con la conciencia corporal y comprender el camino que nos lleva desde una base firme hasta una expresión más plena del asana.