Cuando hablamos de Dharma, nos referimos al propósito o camino natural de cada persona: aquello que nos da sentido y nos ayuda a vivir de forma más alineada con quienes somos. Cada acción que realizamos puede estar en armonía —o no— con ese propósito. En este taller exploraremos el concepto de Dharma de manera sencilla y práctica, con ejemplos cotidianos fáciles de comprender. Aunque aparece en textos antiguos como el Mahabharata, lo llevaremos a la experiencia diaria. Cuando nos alejamos de nuestro propio dharma suele aparecer el malestar. Igual que el sol tiene como naturaleza salir cada mañana, cada ser humano tiene una forma única de estar en el mundo. Además, realizaremos un test de Ayurveda para conocer nuestra constitución personal, y aprenderemos a interpretar los resultados durante el mismo taller, relacionándolos con el dharma, la mente y el equilibrio personal. Desde la mirada del yoga, especialmente del Raja Yoga, la mente es una herramienta fundamental de transformación. No se trata de poner la mente en blanco, sino de aprender a dirigir la atención con calma y claridad para vivir con mayor equilibrio.