El Saludo al Sol ABC es una secuencia de Yoga (Surya Namaskar) adaptada para principiantes, que se utiliza mucho en Yoga. Este seminario ofrece de una manera personalizada la teoría y la realización de cada asana. Apto para todos los niveles de práctica, se tendrán en cuenta las necesidades de cada alumno. ¿En qué consiste? A: Movimientos básicos de estiramiento y respiración (inhala al subir brazos, exhalar al bajar, etc.). B: Introduce mayor coordinación, fluidez y conciencia corporal. C: Secuencia más completa que integra posturas del Saludo al Sol tradicional, pero de manera accesible.