Sumérgete en una experiencia práctica de 2 horas donde exploraremos en detalle tres de las posturas icónicas de equilibrio sobre las manos de la secuencia Rocket 2: Parsva Bakasana (Cuervo Lateral), Eka Pada Bakasana (Cuervo con una pierna) y Astavakrasana (Postura del Ángulo Ocho). Durante la sesión repasaremos los fundamentos anatómicos y energéticos de cada postura, así como las transiciones que las conectan. Aprenderás técnicas para fortalecer el core, estabilizar hombros y mejorar el control corporal, ganando confianza para elevar tu práctica. Abierto a todos los niveles, este taller es ideal para practicantes de Rocket, Ashtanga, Power o Vinyasa Yoga que deseen desarrollar fuerza, equilibrio y fluidez, en un entorno de apoyo y disfrute. ¡Ven a desafiarte, descubrir nuevas posibilidades y elevar tu práctica a nuevas alturas! Bio facilitadora: Laren es profesora de YogaOne, madre de tres hijos, estadounidense de nacimiento y madrileña de adopción. Inspirada por la frase “El yoga es el viaje del ser, a través del ser, hacia el ser”, transmite en sus clases una energía vibrante y consciente. Con más de 10 años de experiencia, se formó en Hatha Yoga en la Escuela Internacional de Yoga en Madrid, y continuó su aprendizaje en Londres junto a Julie Montagu y Ambra Vallo. Es alumna dedicada de Rocket Yoga, formándose con Leon London y David Kyle, y combina en su enseñanza precisión técnica, exploración creativa y una profunda conexión con la respiración.