Te invitamos a ASANA LAB, un taller pensado como un espacio educativo y de exploración, abierto a todos los niveles. Este espacio está diseñado para que puedas comprender en detalle cómo se construye cada postura, afinando la técnica, la alineación y la conciencia corporal, y así desarrollar tu práctica de forma autónoma y respetuosa con tu propio cuerpo. Porque no se trata solo de “hacer” yoga, sino de entenderlo y sentirlo desde dentro. Durante los talleres trabajaremos: * La correcta ejecución de las posturas más habituales * Claves técnicas para mejorar la alineación y la estabilidad en las posturas * Adaptaciones, ajustes y variaciones según cada cuerpo * Herramientas para practicar con mayor seguridad y evitar lesiones * Cómo evolucionar en la práctica de forma progresiva y consciente * Observación y escucha interna * Relación entre respiración, movimiento y mente ASANA LAB es una oportunidad para profundizar y mejorar tu práctica, independientemente de tu nivel. Ideal tanto si estás empezando como si ya llevas tiempo practicando y quieres afinar detalles. * Aprende a moverte mejor. * Practica con más seguridad. * Comprende tu cuerpo en cada asana. El objetivo es que no solo practiques, sino que comprendas el “por qué” de cada postura, generando una base sólida para evolucionar en tu práctica personal. SOBRE FABIANA IRACI La clase estará guiada por Fabiana Iraci, profesora certificada en Yoga Iyengar por la asociación española (AEYI), con formación internacional y años de experiencia en la enseñanza. Su enfoque combina precisión, sensibilidad y claridad en las instrucciones, haciendo accesible la práctica a todos los niveles mediante el uso de ajustes y adaptaciones.