El Ecstatic Dance, también conocido como Meditación en Movimiento, es una práctica de danza libre y consciente donde no hay pasos que seguir ni coreografía que memorizar — solo tú, la música y tu cuerpo moviéndose desde dentro hacia fuera. Cada participante recibe unos cascos individuales, así que el viaje sonoro es personal aunque se vive en grupo, dentro de un espacio libre, sin esterillas, y con luces muy bajas que invitan a soltar la mirada externa y girar hacia dentro. No hace falta experiencia en danza ni en meditación. Es una invitación a moverte tal como eres, sin juicio, y a descubrir lo que tu cuerpo tiene que decir cuando dejas de pensar en cómo se ve y empiezas a sentir cómo se mueve. Dirigido por Mariana Porteiro @almar.yoga