Explora la técnica, la fuerza y la confianza necesarias para progresar en los equilibrios sobre brazos de forma segura y consciente.
En este taller nos adentraremos en el fascinante mundo de los equilibrios sobre brazos, explorando de forma progresiva y segura la técnica de distintas posturas como Kakasana (cuervo), Bakasana y sus variantes, Tittibhasana, Bhujapidasana, Koundinyasana o Astavakrasana, entre otras. Trabajaremos no solo la ejecución de las asanas, sino también los principios clave que las hacen posibles: alineación, activación del core, distribución del peso, uso de la mirada (drishti) y gestión del equilibrio. Más allá de la fuerza, descubriremos que estas posturas requieren sobre todo coordinación, confianza y enfoque mental, desmontando la idea de que son inaccesibles o solo para niveles avanzados.