Un kirtan es un encuentro donde usamos la música como forma de meditación. Cantamos mantras sencillos y repetitivos que ayudan a que la mente se calme y el cuerpo se relaje. Muchas personas preguntan: “¿Pero tengo que cantar?” La respuesta es sencilla: No tienes que hacer nada que no quieras. Puedes vivirlo como tú necesites:     Puedes cantar.    Puedes escuchar.    Puedes cerrar los ojos y dejarte llevar.    O simplemente estar en silencio. No es un concierto ni una actuación. Es un espacio compartido, cercano, donde nadie juzga cómo suenas ni cuánto participas. La repetición de los mantras ayuda a bajar el ritmo interno, a soltar tensión acumulada y a reconectar con algo más simple: la respiración, el cuerpo, el momento presente. Después del canto haremos un baño sonoro. Te podrás tumbar y recibir las vibraciones de diversos instrumentos.  Es un momento muy agradable para integrar, descansar y permitir que el sonido siga haciendo su efecto. Si nunca has venido a un Kirtan ni has hecho un baño de sonido, este es un lugar perfecto para probar. No necesitas experiencia previa. No necesitas “saber cantar”. Ni siquiera necesitas cantar. Solo regalarte un rato para ti. Respira, Suelta, Vibra. No necesitas experiencia. Puedes cantar, escuchar o simplemente sentir.