La primavera nos invita a abrirnos, a dejar atrás lo que pesa y a hacer espacio para lo nuevo. En este retiro, crearemos un espacio cuidado y consciente para reconectar con el cuerpo, la respiración y el corazón. A través de prácticas de yoga centradas en las extensiones y la apertura del corazón, exploraremos el movimiento desde la suavidad y la presencia, permitiendo que el cuerpo se expanda y la energía fluya con mayor libertad. Las sesiones combinarán trabajo físico, respiración y momentos de escucha interna, favoreciendo una experiencia profunda pero accesible. Será un tiempo para: - liberar tensiones - abrir el pecho y respirar con mayor amplitud - reconectar con la propia vitalidad - cultivar calma, claridad y ligereza Todo ello en un entorno de naturaleza y tranquilidad, donde podrás bajar el ritmo y nutrirte desde dentro. Un fin de semana para expandirte, abrir el corazón y dejar entrar la luz de la primavera, de la mano de Pati Peguero, Fabiana Iraci, y Jordi Canela OM RAM que te acompañarán en prácticas de asana y pranayama, paseos por el bosque, meditaciones guiadas, relajaciones y charlas sobre cómo integrar el yoga en nuestro día a día para que sus beneficios puedan llegar a transformarnos. Actividades en grupo para conectar con todo lo que nos rodea. Actividades individuales para reconectar con nosotros mismos. Regálate estos días de transformación y descanso mental y emocional.