A través de la repetición de 108 Surya Namaskar, conectaremos con la energía del sol, la disciplina del cuerpo y la quietud de la mente. Este ritual milenario se realiza en momentos especiales de transición (cambios de estación, solsticios, inicios de ciclo), como una forma de renovar la energía, soltar lo viejo y abrir espacio a lo nuevo.