Este taller de yoga prenatal está diseñado para acompañarte en uno de los momentos más transformadores de la vida: el embarazo. A través de una práctica suave, consciente y adaptada, exploraremos el bienestar físico, emocional y energético durante esta etapa tan especial. Trabajaremos con la respiración como herramienta fundamental para conectar con el cuerpo, calmar la mente y generar espacio interno. Pondremos especial atención en la movilidad de caderas, la pelvis y el suelo pélvico, favoreciendo una mayor conciencia corporal y preparación para el parto. La sesión incluye una introducción a la práctica del yoga en cada trimestre del embarazo, así como una práctica adaptada que integra movimientos fluidos, apertura corporal y momentos de relajación profunda. Este espacio está dirigido a mujeres embarazadas que deseen cuidarse, conectar consigo mismas y vivir el embarazo desde una mirada consciente y respetuosa.