En este taller teórico/práctico queremos dar un primer paso hacia la toma de consciencia de nuestro discurso interno. Tomar consciencia de la manera en que nos hablamos y nos tratamos a nosotros mismos y cómo esto repercute en nuestra relación con los demás y genera los conflictos que solemos vivir en el día a día. Empezaremos tomando consciencia de la naturaleza de esa violencia que ejercemos contra nosotros mismos a través de nuestros pensamientos, de nuestras palabras y de nuestros actos y como esto se manifiesta en la relación con los demás.