Formación de Yoga Restaurativo 50h en 3 fines de semana, pensada para que profundices de verdad en un estilo suave, terapéutico y profundamente transformador. A través de posturas pasivas sostenidas con soportes (bloques, mantas, bolsters/almohadas) y de una respiración consciente, aprenderás a practicar, o a guiar prácticas que invitan al cuerpo a soltar sin esfuerzo. Este método favorece una relajación profunda, activa el sistema nervioso parasimpático y crea las condiciones para recuperar el equilibrio, liberar tensiones y revitalizar la energía. Una oportunidad para bajar el ritmo, cuidar el sistema nervioso y llevarte herramientas prácticas que podrás aplicar tanto en tu práctica personal como en tus clases. ¡Te esperamos!