YOGA EQUILIBRANTE + SOUND HEALING con @iyari.soundhealing Solsticio de Invierno · Un viaje hacia el interior El Solsticio de Invierno marca el momento de mayor oscuridad del año y, al mismo tiempo, el inicio del regreso de la luz. Es un umbral, un punto de pausa y transformación. Un cierre. Una escucha profunda. Un nuevo comienzo. El invierno nos invita a bajar el ritmo, a recogernos, a mirar hacia dentro sin prisas ni exigencias. A soltar lo que ya no necesitamos y a sembrar una nueva intención desde un lugar más auténtico y consciente. La experiencia Este taller es una invitación a equilibrar cuerpo, mente y energía a través de una práctica suave, consciente y profundamente restaurativa, acompañada de Sound Healing. Comenzaremos con una práctica de Yoga Equilibrante, diseñada para: Liberar tensiones acumuladas Armonizar el sistema nervioso Recuperar la estabilidad física y emocional Conectar con la respiración y el momento presente La práctica será accesible, fluida y meditativa, respetando los ritmos del invierno y favoreciendo un estado de calma y presencia. Sound Healing · El poder del sonido La sesión culminará con un baño sonoro donde las vibraciones de cuencos, instrumentos ancestrales y frecuencias armónicas guiarán el cuerpo hacia un estado profundo de relajación. El sonido actúa como un puente entre lo físico y lo sutil, ayudando a: Reducir el estrés y la ansiedad Equilibrar la energía Facilitar la introspección Integrar la experiencia desde un plano más profundo Un espacio para dejarse sostener, soltar el control y permitir que el sonido haga su trabajo.