Cada sesión incluye una parte teórica, siempre planteada de forma muy dinámica, interactiva y sencilla, para que no solo comprendamos mejor cómo funciona nuestro sistema hormonal, sino también podamos compartir cómo nos afecta en nuestra vida cotidiana. La segunda parte de cada encuentro será una práctica en la que pondremos en acción diferentes técnicas de Yoga Hormonal según el método GP Balance. Son prácticas accesibles para todas las personas, independientemente de la edad o de la experiencia previa con el yoga, y en cada sesión exploraremos secuencias y recursos diferentes. *Para poder llevar a cabo las masterclass necesitamos un mínimo de 5 personas inscritas. En caso de no llegar a este número, YogaOne Cornellà se reserva el derecho de cancelar las masterclass. ¡Gracias por tu comprensión y esperamos verte en la práctica!