Cuando el flujo de energía se bloquea o se desequilibra, pueden aparecer sensación de cansancio, falta de claridad, agitación mental o desconexión interna. A través de una práctica específica y guiada, trabajaremos para activar, limpiar y armonizar los principales nadis, favoreciendo un estado de mayor equilibrio, vitalidad y presencia. La sesión combina movimiento consciente, respiración (pranayama), mudras, mantras y meditación, creando una experiencia completa que te permite sentir de forma directa cómo la energía se mueve y se organiza en el cuerpo.