En este taller exploraremos las posturas invertidas de forma progresiva, segura y accesible para todos los niveles. Aprenderás las bases técnicas para construir estabilidad, fuerza y confianza, trabajando desde los cimientos: alineación, activación del core y conciencia corporal. A lo largo de la sesión practicaremos ejercicios preparatorios, entradas a posturas como el handstand, postura sobre antebrazos (pincha mayurasana) y otras variaciones, así como técnicas para perder el miedo a caer y salir de las posturas con control. Este espacio está diseñado para que experimentes, juegues y avances a tu propio ritmo, sin importar tu experiencia previa. Beneficios: – Mejora de la fuerza y estabilidad – Mayor conciencia corporal – Desarrollo de la confianza y enfoque – Diversión y conexión con tu práctica ¡Ven a ver el mundo desde otra perspectiva!