Durante este encuentro profundizaremos en los 6 principios clásicos de Pilates: •   Concentración •   Control •   Centro •   Precisión •   Respiración •   Fluidez A través de movimiento, exploración corporal y pequeños momentos de teoría, descubrirás cómo estos principios no solo mejoran tu práctica de Pilates, sino también la forma  en que te mueves, respiraS y te relacionas con tu cuerpo en la vida diaria. Este taller incluye: •⁠ ⁠Introducción a los 6 principios del método Pilates •⁠ ⁠Integración en movimiento para sentirlos en el cuerpo •⁠ ⁠Comprender cómo aplicarlos en la práctica y en la vida cotidiana •⁠ ⁠Espacio para explorar, preguntar y profundizar No se trata solo de hacer ejercicios, sino de entender cómo moverse con más conciencia, eficiencia y conexión Para practicantes que quieran profundizar en la esencia del método Pilates