«Quan algú et sosté, descobreixes músculs que encara no coneixies i espais on abans només hi havia por.» L’art de guiar el teu propi cos cap a noves possibilitats. Quantes vegades has dit “ui, no, jo no puc”? Moltes. Aquest workshop és perquè t’adonis que, quan treballes a través d’un bon desenvolupament dins de la postura, arribes a llocs que mai hauries imaginat. «L’alineació no imposa, revela. El cos no obeeix, comprèn.» A Somatic Touch: • Afinaràs la teva postura a través del contacte respectuós. • Comprendràs a través de la biomecànica de l’àsana. • Treballarem transicions a la pràctica: diferents nivells, donaré opcions i variacions! • Aprendràs a utilitzar suports per expandir els teus límits físics, mentals i emocionals. • Dirigiràs la teva pròpia pràctica cap a la transferència de l’autoajust (ensenyar al cos a sostenir-se sense dependre de res extern). • Obtindràs una major claredat anatòmica. • Milloraràs la teva sensibilitat i confiança.