Repasaremos posturas fundamentales como: Chaturanga Dandasana (transición con fuerza y control) Virabhadrasana I y II (Guerrero 1 y 2, estabilidad y apertura) Utthita Trikonasana (Triángulo extendido, alineación y expansión) Trabajaremos la alineación, la respiración consciente y pequeños ajustes que marcarán la diferencia en tu práctica diaria. Un espacio para cuidar el cuerpo, conectar con la respiración y avanzar con seguridad y confianza en tu camino de yoga. Además: Resolveremos dudas sobre tu práctica personal Elegiremos juntos la Asana que trabajaremos en el siguiente taller Un espacio para crecer, preguntar y avanzar en tu camino de yoga con seguridad y consciencia. Imparte el taller Arancha Álvaro, profesora que imparte en nuestro centro clases de Ashtanga y Vinyasa.