Aquest mètode viu, femení i autèntic proposa un camí cap a l’interior, convidant a transformar la pròpia història des d’un lloc d’escolta i autenticitat. Per tancar l’experiència, compartirem un brunch saludable.
La Transformative Masterclass és una experiència integral que neix del ioga, però que transcendeix la seva pràctica per endinsar-se en un viatge profund d’autoconeixement i transformació personal. Al llarg de dues hores, Ekaterina Zyrina et guiarà en un recorregut on s’entrellacen diferents pràctiques: Moviment intuïtiu, per reconnectar amb el cos i habitar-lo des de la sensibilitat. Breathwork, com a eina per alliberar tensions emocionals i donar espai a la respiració conscient. Pràctica activa, que desperta l’energia vital i activa la presència. Silenci profund, on s’obre l’accés a la saviesa interior. *4 d’octubre · 11:00 a 13:00 · Sala I