Un cap de setmana per explorar aquest estil dinàmic que combina respiració, moviment, meditació i mantres per despertar la teva energia vital. A través de kriyas i meditacions guiades, connectaràs amb la teva intuïció, alliberaràs bloquejos i experimentaràs un benestar profund. No importa el teu nivell dexperiència, aquest workshop està dissenyat per a tots els que vulguin expandir la seva consciència i revitalitzar cos i ment. Kundalini Ioga és una antiga pràctica que ajuda a desbloquejar el potencial il·limitat de l’esperit humà. Combina postures físiques, exercicis de respiració i meditació per activar l’energia kundalini ubicada a la base de la columna. Es diu que aquesta energia és la font de tot poder espiritual i físic dins nostre. És una pràctica poderosa per a la transformació personal. Ajuda a promoure la força física i la resistència, la claredat mental, l’enfocament i l’equilibri emocional. També ajuda a obrir els canals denergia bloquejats, millorar la circulació i relaxar els músculs tensos. Amb la pràctica regular, Kundalini Ioga pot conduir a una millor salut i una connexió més profunda amb el nostre jo espiritual.