Aquesta sessió proposa una pràctica de Vinyasa suau, fluida i accessible, dissenyada per portar-te a un estat de calma, escolta i connexió interna. Treballarem des del moviment conscient i la respiració per cultivar la gratitud, habitar el present i preparar-nos per viure les festes amb més serenitat i presència. Una classe per respirar, sentir i cuidar-te abans dels dies de celebració. Apta per a tots els nivells.