Al llarg de la sessió treballarem de manera accessible i progressiva, desenvolupant força, estabilitat i orientació espacial. Construirem una base clara per a organitzar el cos en relació amb la gravetat i acostar-nos a les inversions de manera segura i eficient. Hi haurà opcions tant per als qui busquen un repte físic com per als qui prefereixen un enfocament més gradual i acurat. Una invitació a descobrir noves capacitats en el cos i a trobar lleugeresa on normalment apareix esforç. Una pràctica oberta a diferents nivells, on cada persona pot avançar des del seu propi punt de partida.