Aquest taller et convida a descobrir la teva llum interior hivernal entrellaçant la ciència de la glàndula pineal (chacra Ajna) i la melatonina, recerques emergents sobre els “biofotones” cel·lulars, el principi de “com és a dalt, és a baix” i pràctiques de ioga hivernal centrades en el cor. Veuràs com la foscor, quan s'aborda amb consciència, pot afavorir l'equilibri hormonal, la regulació energètica i la reparació integral del cos, i com els mapes energètics subtils (chacras, nadis, meridians) ressonen amb el que avui es coneix sobre el teixit connectiu, la fàscia, els mitocondris i la coherència corporal total.