En aquesta Masterclass inspirada en la Medicina Tradicional Xinesa, explorarem l'energia de creixement i expansió pròpia de la primavera. A través d'una pràctica integradora que combina Pranayama, txikung, Vinyasa i Yin Ioga , acompanyarem al cos en el canvi d'estació des d'un lloc de consciència, respecte i escolta interna. La sessió proposa un recorregut que parteix de la calma i la sustentació interna per a donar pas al moviment i l'expansió, afavorint un equilibri entre activació i quietud. Durant el taller treballarem especialment amb: • Element Aigua: calma, intuïció i escolta interna • Element Fusta: expansió, claredat i resiliència Una experiència per a habitar el cos en sintonia amb l'energia de la primavera, conreant presència, equilibri i connexió a través del moviment i la quietud.