Et convido a recórrer un procés de transformació a través de 8 setmanes de meditacions guiades, dissenyades per aprofundir en el teu autoconeixement i enfortir la teva connexió interior. Cada meditació inclou: Una introducció explicativa (presencial) per comprendre el propòsit i resoldre dubtes. La pràctica guiada en sessió. Un àudio per repetir a casa durant 7 dies, afavorint una integració profunda. Un diari de seguiment amb preguntes tipus test per acompanyar el teu procés. Aquest programa està pensat per a acompanyar-te, pas a pas, en un procés de connexió amb tu mateixa/o a través de la meditació, d'una forma senzilla, pràctica i realista. No necessites experiència prèvia. Només ganes de regalar-te un espai diari de calma i escolta. Disponibles en català i castellà, aquestes meditacions es poden realitzar en format presencial o adaptar-se segons les necessitats del grup. Un espai per aturar-te, escoltar-te i tornar a tu