TALLER DE GRAVITY (IOGA AERI)
Vine a volar, passar-t'ho bé i gaudir d'una pràctica divertida i reptadora.
Descripció
En aquest taller aprendràs les principals postures invertides en la tela o hamaca, postures bàsiques del Gravity, altres més acrobàtiques i també diverses transicions. En el Gravity, la tela ens ajuda a millorar la flexibilitat de tot el cos, guanyar força en braços, esquena i abdomen, descomprimir la columna vertebral en les postures invertides, treballar la coordinació i l'equilibri, i també a afrontar pors. Dirigit a qualsevol persona interessada a millorar la seva pràctica. Un taller imprescindible per a aquells que volen començar en la pràctica d'aeris, però també per als qui amb una mica més d'experiència busquen nous reptes.