FORMACIÓ EN YIN YOGA, MEDICINA TRADICIONAL XINESA I MIO YIN
En aquesta formació, impartida per la nostra professora especialitzada en Yin Yoga, Bárbara Maggiora, descobriràs l’essència del Yin Yoga, explorant la seva història, principis i diferències amb el Yang Yoga.
Descripció
Endinsar-te en la Medicina Tradicional Xinesa, el Tao i la teoria dels cinc elements, aplicats a la pràctica, et permetrà aprofundir en les cinc fases del Chi, els tres tresors i la connexió entre el cos i l’energia vital. Aprendràs sobre els òrgans, meridians i la fàscia, elements fonamentals en l’estructura i equilibri del cos. Et submergiràs en el Mio Yin, la seva teoria i aplicació per a l’alliberament de tensions i la millora de la mobilitat, a través de tècniques de respiració, meditació i mindfulness, essencials per al benestar integral. Finalment, integraràs tot allò après per dissenyar i seqüenciar classes de Yin Yoga i Mio Yin de manera conscient i efectiva.