Et convidem a aquest taller únic per a experimentar la pràctica de ioga més enllà dels asanas. A través de tècniques de respiració conscient i Ioga Nidra (somni yóguico), podràs: . Alliberar tensions físiques i emocionals . Aprendre a regular el teu sistema nerviós . Explorar diferents estats de consciència . Aconseguir un descans profund i regenerador per a un reinici complet de cos i ment Acabarem amb un brunch saludable i deliciós per a nodrir el teu cos i la teva ànima.