Muchas veces esto está relacionado con el estrés, la respiración superficial o largas horas frente al ordenador. En este taller aprenderemos a liberar y relajar el rostro de forma consciente a través de: Técnicas de liberación miofascial facial Respiración para regular el sistema nervioso Ejercicios suaves para soltar mandíbula, ojos y frente Conexión entre rostro, cuello y respiración Terminaremos con una relajación guiada para integrar el trabajo y notar los cambios en el rostro y en todo el cuerpo. Un espacio para soltar tensión, descansar el rostro y reconectar con la calma.