En aquest taller coneixerem les principals postures d’equilibri sobre braços/mans, parlarem dels seus beneficis i practicarem les diferents variants (amb o sense props de ioga). En aquestes asanes, els braços i les mans sostenen tot el pes del cos, per la qual cosa milloren la força i tonifiquen la part superior del cos: tronc, esquena i braços. Adreçat a qualsevol persona interessada a millorar la seva pràctica. Un taller imprescindible per a aquells que comencen, però també per a qui, amb una mica més d’experiència, vol progressar.