Taller Impartido por Guillermo Benedí
La combinación Hatha- Vinyasa se caracteriza por ser un estilo dinámico y fluido donde las diferentes posturas se entrelazan de forma armónica y creativa desafiando tu fuerza y flexibilidad marcando un ritmo con la respiración, mientras que al mismo tiempo te enfocas en la relajación y la atención plena. Un espacio donde crear un estado de escucha interna y contacto con el momento presente. Un estilo muy creativo que cada día varía y utiliza ejercicios diferentes combinados de diferentes formas para mejorar las posturas más complicadas.