WORKSHOP D'OBERTURA DE MALUCS BY ARNAU
Taller dissenyat per a alliberar tensions musculars i augmentar el rang de moviment d'una forma progressiva i segura.
Descripció
Treballarem seqüències de mobilitat, força i flexibilitat amb treball actiu i passiu per a treballar tots els aspectes que componen l'obertura. L'objectiu és que sigui pràctic i funcional.