Aquest taller de Yoga Barre es desenvolupa al llarg de 4 caps de setmana i proposa un treball de moviment conscient que combina principis d’alineació, mobilitat i control corporal amb la fluïdesa, la musicalitat i la qualitat del moviment pròpies del ballet. El Yoga Barre integra principis del ioga amb elements d’educació corporal inspirats en el ballet. El treball se centra en la postura, la mobilitat, el control corporal i la fluïdesa del moviment, amb una atenció especial a la respiració i la consciència corporal. A través de seqüències accessibles i progressives, explorarem: • Consciència postural i alineació • Mobilitat i estabilitat articular • Força suau i control corporal • Coordinació i musicalitat • Fluïdesa i elegància en el moviment L’enfocament no és tècnic ni acadèmic, sinó corporal i sensorial, pensat per a persones que practiquen ioga o moviment i volen ampliar la seva consciència corporal des d’una altra mirada. No cal experiència prèvia en ioga ni en ballet.