Un recorregut teòric i pràctic a través dels Ioga Sutras de Patanjali per descobrir el manual de viure en plenitud a través del ioga
Uneix-te a nosaltres en aquesta profunda immersió en el món del Hatha Raja Yoga i descobreix el secret de viure en plenitud a través dels Ioga Sutres de Patañjali, de la mà d’un dels mestres més inspiradors del món. Durant 5 dies, Andrei Ram ens guiarà en un viatge d’autoconeixement, oferint-nos les eines necessàries per superar les nostres aversions i convertir-nos en persones més segures, satisfetes i independents, a més d’amoroses, compassives i pacífiques. Andrei Ram ens conduirà a explorar diverses tècniques de desenvolupament físic, mental i espiritual per guanyar estabilitat, calma, claredat, autoestima, autocontrol, seguretat, paciència, fe, vitalitat, fortalesa, hàbits saludables… i alliberar-nos de sentiments com la solitud, la por, l’odi, l’ansietat, la mandra, l’aferrament, la frustració i la manca de reconeixement. Aquesta immersió està dissenyada per oferir una experiència integral del Ioga, que abasta des de pràctiques dinàmiques d’āsana i prāṇāyāma fins a pràctiques més profundes de Kriyā Yoga, meditació, Yantra i Yoga Nidra, amb espais amplis de Satsang per compartir, aprendre i explorar el coneixement profund del Ioga.