Un viatge per a submergir-nos en la bellesa del silenci i deixar-nos acariciar de moment present. La pràctica de Yin és una invitació a permetre que el cos deixi anar, s'obri i rebi Una manera compassiva per a habitar el cos des de la suavitat i el lliurament. Finalitzarem la sessió amb cants meditatius per a integrar i segellar la pràctica. Agustina Valerga Practicant i eterna aprenenta del Ioga & pràctiques corporals meditatives. Vaig començar explorant la teràpia corporal formant-me en Massatge Californià & massatge tailandès l'any 2017, després vaig realitzar una primer formació de Hatha ioga tradicional l'any 2019 a Barcelona. (Escola Mandiram) Continuï amb una formació de Yin ioga (Bali) que em va obrir un camí nou cap a la pràctica de ioga, des d'un lloc més suau i profund. En paral·lel em vaig submergir en el Bhakti ioga i la medicina del so, compartint cercles de mantres. Enguany vaig realitzar una formació en línia de ioga sensible al trauma amb fundació Radika. Sento que aquestes disciplines s'estan convertint en valuoses eines de vida, encarnant cadascuna d'elles amb integritat i compromís, i des d'aquí poder acompanyar i compartir això amb els qui estan en la cerca del desenvolupament personal.