Cada sessió inclou una part teòrica, sempre plantejada de forma molt dinàmica, interactiva i senzilla, perquè no sols comprenguem millor com funciona el nostre sistema hormonal, sinó també puguem compartir com ens afecta en la nostra vida quotidiana. La segona part de cada trobada serà una pràctica en la qual posarem en acció diferents tècniques de Ioga Hormonal segons el mètode GP Balanç. Són pràctiques accessibles per a totes les persones, independentment de l'edat o de l'experiència prèvia amb el ioga, i en cada sessió explorarem seqüències i recursos diferents. *Per a poder dur a terme les masterclass necessitem un mínim de 5 persones inscrites. En cas de no arribar a aquest número, YogaOne Cornellà es reserva el dret de cancel·lar les masterclass. Gràcies per la teva comprensió i esperem veure't en la pràctica!