Aquest taller està dissenyat per a tots els nivells: tant si estàs fent els teus primers passos com si ja pots mantenir-te boca avall, descobriràs noves eines, comprensió corporal i força interior per a continuar creixent. Durant aquest workshop explorarem les tres invertides principals del ioga: • Sirsasana (equilibri sobre el cap) • Pincha Mayurasana (equilibri sobre avantbraços) • Les bases de Handstand (equilibri sobre les mans), si el grup està preparat Anirem pas a pas, comprenent com preparar el cos correctament abans d'arribar a la postura final. Aprendràs la biomecànica, l'alineació i els Transformative Drills essencials per a enfortir el teu core i espatlles, guanyar mobilitat i alliberar la part posterior del cos. Més enllà d'aconseguir la postura, t'emportaràs la claredat i la consciència necessàries per a gaudir del procés. Places limitades — reserva la teva ja. T'espero per a compartir aquesta experiència transformadora.