Las posturas en pareja ayudan a abrir el cuerpo con mayor profundidad, desarrollar el equilibrio y la consciencia. Desde el punto de vista fisiológico, mejoran la movilidad, liberan tensiones y hacen la práctica más segura. En el plano terapéutico, Dúo Yoga fortalece la confianza, reduce el estrés y potencia la sensación de apoyo. Además, es una manera de llevar el yoga a la vida cotidiana: a través del contacto, la atención y la liberación de las barreras en la comunicación. Apto nivel iniciación e intermedio