A lo largo de la vida, el sistema endocrino influye de manera constante en nuestra energía, descanso, estado de ánimo y capacidad de adaptación. Con el paso del tiempo —y especialmente en la transición hacia la perimenopausia y la menopausia— estos cambios pueden hacerse más visibles. Este taller teórico–práctico de GP BALANCE propone un espacio de comprensión y regulación. Durante dos horas y media trabajaremos herramientas concretas para acompañar los cambios hormonales desde una perspectiva positiva, consciente y sostenible. A través de técnicas físicas y mentales de regulación, aprenderás a mejorar la gestión del estrés, favorecer el descanso y transformar tu relación con el cuerpo. Desde ahí, otros hábitos comienzan a reorganizarse de forma natural. Para poder ver y elegir las diferentes opciones de precios, clica en “Inscríbete ahora”.