En aquest taller explorarem les postures invertides de manera progressiva, segura i accessible per a tots els nivells. Aprendràs les bases tècniques per construir estabilitat, força i confiança, treballant des dels fonaments: alineació, activació del core i consciència corporal. Al llarg de la sessió practicarem exercicis preparatoris, entrades a postures com el handstand, la invertida sobre avantbraços (pincha mayurasana) i altres variacions, així com tècniques per perdre la por a caure i sortir de les postures amb control. Aquest espai està pensat perquè experimentis, juguis i avancis al teu ritme, independentment de la teva experiència prèvia. Beneficis: – Millora de la força i l’estabilitat – Major consciència corporal – Desenvolupament de la confiança i la concentració – Diversió i connexió amb la pràctica Vine a veure el món des d’una altra perspectiva!