En la tradició del ioga, els solsticis marquen moments de transició i renovació. L’arribada de la primavera simbolitza l’inici d’un nou cicle de creixement i expansió, i es celebra amb pràctiques que connecten moviment, respiració i intenció. Els 108 Saluts al Sol es practiquen tradicionalment com un ritual de purificació i renovació. El número 108 representa la totalitat i el tancament d’una etapa, convertint la repetició del moviment en una pràctica meditativa que activa el cos i ordena la ment. La pràctica es realitzarà de manera progressiva i adaptada, respectant el ritme de cada persona. La sessió es tancarà amb una pràctica de Yoga Nidra, una relaxació profunda guiada que permet integrar el treball realitzat, assentar les intencions i acompanyar el canvi d’estació des d’un estat de calma i presència.